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教员
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目前身份
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学校
专业 |
可教授课程 |
自我描述 |
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2002171 |
朱教员
(女)
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在职初中教师 |
云南师范大学
师范 |
小学数学, 小学奥数, 初一初二英语, 初一初二物理, 初三语文, 初三数学, 初三化学, 初中地理, 初中奥数, 高一高二语文, 高一高二英语, 高一高二数学, 高一高二物理, 高三语文, 高三数学, 高三化学, 高中历史地理政治, 新概念英语, 英语四级 |
五步骤培养高EQ孩子
情绪智力在国内造成一股热潮之后，不断有许多父母问询有关培养孩子的问题。依的作者高曼博士的说法，父母对孩子的情绪教育有五步骤，分别简要介绍如下：
一、察觉孩子的情绪
孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会
一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。
三、同理的倾听和确认孩子的情绪
孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此，父母可以一种轻松但专注的态度和语气，不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累？”然后，等待孩子的反应。
四、帮助孩子以言语表明情绪
当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。”
五、与孩子商讨解决之道
让孩子了解自己的情绪不是问题，偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法？”
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2019/12/20 |
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2002170 |
瑜教员
(女) |
在职高中教师 |
北京师范大学
英语 |
小学英语, 小学奥数, 初一初二数学, 初一初二物理, 初三语文, 初三英语, 初三数学, 初三物理, 初三化学, 初中历史, 初中地理, 初中奥数, 高一高二语文, 高一高二英语, 高一高二数学, 高一高二化学, 高三语文, 高三英语, 高三化学, 高中生物, 英语四级, 雅思, 德语, 西班牙语, 葡萄牙语, 钢琴, 长笛, 单簧管 |
孩子写作业家长要不要陪
家长朋友们大都很矛盾，对于到底要不要陪孩子学习、怎样陪孩子完成家庭作业，很是纠结？陪吧？怕孩子养成坏习惯，自己还有很多事情要做；不陪吧？孩子的作业不仅写得慢，而且错误还不少。很多家长现在陪孩子学习的时间越长，扮演的角色越接近监工，可是孩子根本只是表面上暂时屈从。其实，陪写作业不是在培养好习惯，而是一种瓦解。对此，有着丰富经验的老师建议，可以按以下方法尝试：
1.与老师保持联系，了解孩子家庭作业的数量，以及孩子所交作业的质量。
2.设置一张时间表，包括开始和结束的时间。不要把时间安排在快要上床的时间，因为这时孩子可能已经困倦了。周末的作业最好安排在星期六，不要等到周日的晚上再着急写。
3.鼓励你的孩子把家庭作业分成“我自己可以独立完成的”和“我需要帮助的”。家长应该只帮助做好孩子不能独立做的那部分，例如听写等。这是在培养孩子的责任心和独立性。
4.给孩子定个规矩，在完成作业之前，不允许看电视或玩耍。
5.为孩子提供一个好的学习环境，比如光线明亮，环境安静无噪音，有利于孩子集中注意力，也有利于孩子的眼睛卫生。
6.当你的孩子正在做家庭作业时，家长最好离开这个房间，让孩子独处，不要给孩子造成有机会依赖家长，什么都问，要让他独立思考。
7.当孩子的作业写完了，不要轻易给孩子改正错误，那样不会让他有深刻的印象。让孩子自己检查，如果错了自己负责。另外老师也可以根据作业的情况了解孩子的学习情况。
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2019/12/20 |
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2002169 |
李教员
(男)
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在职初中教师 |
昆明理工大学
师范 |
小学数学, 小学奥数, 初一初二英语, 初一初二物理, 初三语文, 初三数学, 初三化学, 初中地理, 高一高二语文, 高一高二数学, 高一高二化学, 高三英语, 高三物理, 英语口语, 英语六级, 商务英语, 韩语, 葡萄牙语, 钢琴, 长笛, 单簧管, 网站设计与开发, 瑜珈, 羽毛球 |
众所周知，李幼斌有位毕业于电影学院的儿子李小柯，但是李幼斌对家庭的保护却令外界无从得知这位明星的父子情。对于自己的儿子，他说：“我现实中是很开明的，对儿子的婚姻问题也绝对不会干涉。”而对于娱乐圈中的子承父业现象，李幼斌更是直言自己的儿子“不会进娱乐圈”。从《刑警本色》、《亮剑》、《继父》、《闯关东》到《沧海》，李幼斌如今单集片酬已超过30万，成为国内电视荧屏最“贵”的父亲。黑帮老大、医生、慈父长兄孝子、军人、官员、两弹元勋、警察、商界巨子、小知识分子……在李幼斌长达二十多年的演艺生涯下，这一个个角色形象真实而丰满，高价也缘于高质。他与金牌导演陈家林联手打造的亲情电视剧《继父》，故事发生在上个世纪60年代，女工高秀兰死了丈夫，带着四个孩子十分艰难，为了能把孩子们拉扯大，高秀兰找了一个退伍军人关吉栋。他性格刚烈，脾气暴躁，用自己的道德标准教育孩子，和孩子们形成了不可调和的对立。他含辛茹苦把孩子们养大，孩子们却不理解他，他很伤心，直到老了，孩子们才懂得了他。这群孩子在继父的石碑上刻下了：恩重如山。
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2019/12/20 |
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2002168 |
易教员
(男) |
在职高中教师 |
北京师范大学
数学 |
小学语文, 小学数学, 小学英语, 小学奥数, 初三数学, 初三化学, 初中历史, 初中奥数, 高一高二数学, 高中历史地理政治, 新概念英语, 英语六级, 阿拉伯语, 美术类, 绘画类, 钢琴, 计算机基本操作, 计算机应用中级, 中国武术, 瑜珈 |
捷克父母享有28周的带薪育儿假，在此期间，可以拿到原来薪水的70孕妇在产前6~8周就可以选择休假)。此后，所有的捷克父母都可以选择休2年、3年或4年的育儿假，在此期间，国家发放的补贴分别约相当于每月633美元、422美元、211美元。
上述育儿假父母双方可以选择分开休，也可以同时休，但是，只有一方能得到经济补助。
英国：父亲产假为两周
从2010年4月开始，英国所有的女职工都拥有52周的带薪产假，其中前6周是按原来薪水的90支付，剩下的各周都为固定薪水。大多数雇主还都会另外把法定节假日增加到产假上。英国父亲的产假为两周，在此期间，会有固定的薪水。
除此之外，父母双方累计每年还可以额外要求4周的不带薪育儿假。
美国：产假政策最“无情”
有意思的是，同样是发达国家，美国的产假政策跟英法德等国家相比可谓最“无情”。无论父亲还是母亲都不享有带薪假，不带薪的假期各自有12周。而且，还有一些限制，比如之前必须受雇于特定雇主12个月，其间至少工作1250个小时等。
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2019/12/20 |
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2002167 |
颜教员
(男)
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硕士在读 |
云南师范大学
师范 |
小学语文, 小学数学, 小学英语, 小学奥数, 初一初二语文, 初一初二英语, 初一初二数学, 初一初二物理, 初一初二化学, 初三语文, 初三英语, 初三数学, 初三物理, 德语, 葡萄牙语, 美术类, 绘画类, 电子琴, 单簧管, 双簧管, 计算机基本操作, 网球 |
第十一个安慰：每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，
第二十一个安慰：人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。”……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。
第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有
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2019/12/20 |
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2002166 |
掌教员
(男) |
本科毕业 |
东北师范大学
师范 |
小学语文, 小学数学, 小学英语, 初三物理, 高一高二语文, 高一高二英语, 高一高二物理, 高一高二化学, 高三数学, 大提琴, 长笛, 吉它, 手风琴, 空手道, 瑜珈, 滑冰旱冰, 游泳 |
美国父母如何教孩子理财
家长要教孩子的是“价值”，不是“利益”；是“人格、品格”，不是“记账、算钱”。不必用钱来教孩子懂钱，而是要养成正确的价值观，否则，只会教出一群斤斤计较的小气财神。
这是财商教育专家、实用创业教育倡导人、国内首个自主知识产权提高儿童财商游戏“小天财儿童创富游戏”发明人任宪法老师的专著《快教孩子学理财》、《小天财儿童创富游戏》给我们最深刻的体会。“小天财儿童创富游戏”是一款开发提高儿童财商素质和理财能力的游戏，让孩子在自己喜欢的游戏中不断提高财商智慧，从而有效提高孩子的综合素质，挖掘孩子创意能力和实践能力。
在我们一般中国人的观念中，觉得孩子们只要好好学习就行了，赚钱是大人们的事。即使家境困难，不到不得已，也舍不得让孩子打工，不愿意他们吃苦受罪。因此，在孩子成长求学时期，只要有任何的需要或物质欲望，父母们都会全身心地为孩子一力承担且尽量满足他们。而在美国却是另一番景象，虽然我们的文化存在差异，但美国父母在教育孩子理财方面，的确有着独到之处。
财商知识教育，在美国被称为“从3岁开始实现的人生幸福计划”。美国父母支持独立，鼓励孩子从小尝试打工，让他们享受劳动成果。在美国，家庭不论贫富，总是让孩子在不同阶段的生活中学习独立，以及养成“用劳力换取所得”的观念。因此，大多数美国父母的孩子们很习惯打工，小至在家洗碗、扫地或帮邻居作临时保姆，大到给其他学生做家教等等，只要是可以赚钱的活儿，都会鼓励孩子去做。在学校里，校方也会让学生在一些特定的活动中学习、体验诸如募款之类的公益活动。例如，在每年的感恩节，童子军们就会外出筹募经费。在美国，经常会看到拿着手工饼干或慈善餐券到住宅区按门铃兜售的小朋友。
为什么不直接供应孩子所需的费用？孩子们不是在作善事吗？美国父母们一致的观点是，让孩子们通过这种用劳力去实现目的的生活经验会让他们很有成就感，同时，也能从赚钱不易的切身体会中懂得并珍惜劳动所得的每一份回报。这样，孩子们每花一分钱都会多些思考，会更懂得把金钱运用在最值得的地方，这对孩子们一生的金钱观会有很正面的帮助。
看来中外父母对钱财也有不同的爱的表现方式。接下来，看看美国教育专家是如何看待这个问题的：
让孩子们接触到钱——让孩子自己安排零用钱，帮孩子提早有计划的储蓄和消费
一般而言，大部分美国人对钱没有“铜臭”的思想，美国每年大约有300万中小学生在外打工，美国的父母认为凭劳动获得收入是一种生活教育，即使出生在富有家庭也不能有坐享其成的观念，应该有勤奋工作的意愿和自我要求的责任感。他们鼓励孩子从小就工作挣钱，教导小孩通过正当手段赚取收入并且学习如何理财。
教导孩子面对欲望——用自己赚的钱买心爱的东西更有成就感
孩子们是充满好奇的，特别是在玩具店里，琳琅满目的新奇玩意儿真让人难以抗拒。当孩子向你投以渴望眼神时，父母亲不必拒绝说：“不买，太贵了！家里已经有好几个了！”来制止孩子的欲望。在专家看来，这时可以把玩具从架子上拿下来，告诉孩子这样东西的价钱是多少，再问问他：“你打算怎么得到它？”之后，帮着孩子一起计划怎样存钱来购买。这样可以让孩子学会量力而为，有计划地消费并且懂得珍惜得来不易的东西。
以身作则，做孩子的榜样——让孩子“看得到”父母理财的好习惯
现在的消费和储蓄的方式改变了，孩子们不容易看到父母亲如何处理金钱。专家认为，家长们可以提供孩子们“看得到”的理财习惯，比如：把旅游基金存在玻璃罐子里，带着宝贝们一起体会“积沙成塔”的成就感。同时，家长们要避免在孩子面前为了金钱而争执，免得让孩子们从小对金钱形成负面的印象。
学习“给予”的快乐——带着孩子学习如何发挥金钱的价值，帮助他人
教导孩子正确的理财观念，不只是教他们怎么“得到”财富，更应教他们如何“给予”，让金钱的价值不只体现在满足欲望，还要成为帮助他人的手段。
例如，可以让孩子们从小养成奉献习惯，把零用钱中一定的比例存起来作为慈善用款，当金额达到一定数量后，家长们可以带着孩子，让他们亲自体会什么是“给予”以及“给予”给他所带来的感受，同时，让孩子们知道这些捐款用在什么地方、帮助了多少人、发挥了多大效果，最终让孩子真正体会并养成“施比受更有福”的人生观。
这几点美国人的做法，能够给我国的家长们一些启发，它让我们明白，教孩子做金钱的主人和好管家，比替孩子赚钱，让他们坐享其成更重要。
【延伸阅读】快教孩子学理财（畅儿妈妈）
用零花钱激励孩子做家务对吗？(蒙妈)
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2019/12/20 |
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2002165 |
游教员
(男)
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硕士在读 |
云南大学
教育 |
小学数学, 小学奥数, 初一初二英语, 初一初二物理, 初三语文, 初三数学, 初三化学, 初中地理, 高一高二语文, 高一高二数学, 高一高二化学, 高三英语, 高三物理, 商务英语, 西班牙语, 葡萄牙语, 美术类, 绘画类, 钢琴, 电子琴, 小提琴, 长笛, 吉它, 手风琴 |
“小财迷”变为“小天财”的11个神奇细节
据中国青年报报道，近日，济南一名小学四年级学生的作文引起了社会各界的关注。这孩子以《钱，我的最爱》为题，写道：“有人说钱乃身外之物，简直就是屁话。没有钱，你怎么吃饭？没有钱，你怎么穿衣？没有钱，你住在哪儿？没有钱，你怎么看病……”据说，校长给这篇过于成人化的作文评了“一等”，理由是“真实、不虚伪”，孩子爸爸的评语只有两个字：“很好”，网友称这个小学生“真诚，不做作”。
孩子说的有错吗？没有，讲真话确实比说假话要好。但是读了之后，却如鲠在喉，不能不说我们的财商教育出了偏差。常见着富家女或是富家公子在网站论坛上“晒富”、“拼财”——你有保时捷，我有LV的诸如此类的攀比……是孩子们越来越“烧包”，还是金钱文化腐蚀心灵的结果？有钱可以给孩子满足几乎所有能满足的物质生活，但没能让孩子学会谦虚，学会平常心，学会善良。孩子把金钱视作自己的最爱，只能是教育的悲哀。只有让孩子懂得财富价值，将来步入社会后才不会走弯路。想起了财商教育专家、实用创业教育倡导人、国内首个自主知识产权提高儿童财商游戏“小天财儿童创富游戏”发明人任宪法老师的专著《快教孩子学理财》、《小天财儿童创富游戏》，任老师从让孩子喜欢的游戏入手，为我们潜移默化地提高孩子财商智慧、循序渐进地培养孩子正确价值观开启了一扇窗。家长要教孩子的是“价值”，不是“利益”；是“人格、品格”，不是“记账、算钱”。那么，如何让孩子从“小财迷”实现到“小天财”的转变？将记住下面这11个实用的关于理财教育的金点子。
1、尽早开始！孩子一旦掌握“我要……”的概念，就开始让他理解，“我要…”意味着一笔开销。
2、帮助孩子理解“我需要……”、“我要……”和“我希望……”之间的区别，这使他能在将来作出好的花钱决策。
3、孩子长大一些时，就让他共同承担家庭的财务目标，让他了解家里为什么存钱，怎样把钱攒多，又怎样聪明地花钱。
4、让孩子介入家庭的财务计划和开支过程，这不仅增强孩子的自尊心，也使他了解计划的重要性。即使一个小小孩也可以在计划中占一小部分，这样最终的目标也是他的目标。
5、设计一个简单的记录系统，孩子可以用来记下他赚的钱、花的钱和节省的钱。
6、设计一个系统，让孩子赚额外的钱。
7、给孩子设储蓄帐户，定期听取孩子对帐户的看法，鼓励孩子，表扬孩子。
8、让存钱的过程象花钱一样有趣。
9、如果在花钱上有什么闪失，不要为孩子开脱。让孩子们犯错误，承担决策失误的责任，并从经验中学习。
10、要求孩子照管好自己的房间、玩具和个人物品，从而教会孩子“量入为出”。当眼镜、外套、书籍等因为粗心而不得不替换时，可以考虑要求孩子用其存款弥补这一开销。
11、时刻牢记父母是孩子的榜样，所以要实施、示范合理的花销理念，如提前作购买计划、买打折商品、检查单价、使用赠券、大宗购买前调查其质量等。
【相关阅读】家长教孩子正确花钱要掌握的五个“W”！
小孩子花钱大手大脚，经常买回一些自己喜欢但没有实用价值的小玩意儿，没几天就扔掉了。这是很多家长深感头痛的一件事。在这个问题上，培养孩子的责任感是关键，即让孩子自己管理自己的零花钱。国外学者将其归纳为五个“w”，建议告诉孩子怎样在行动中遵循这五个“w”。
why—为什么要买？如果孩子说不出理由，一定要加以限制，必要时可给予惩罚。但这里说的惩罚不是训斥或责骂，而是减少零花钱的数额，孩子大多会心疼自己的钱，不妨一试。需要注意的是，家长的态度要始终如一，否则会前功尽弃。
what—买什么？因为孩子年龄小，要限制她自己做主购买物品的范围，什么能买，什么不能买。
when—什么时间去买？应向孩子说明，要按活动的重要性来安排购物时间，即使是周末的补习班也不能因为购物而耽误。如果孩子需和家长一起去购物要等到家长有空的时候，家长要让孩子知道不能一切以孩子为主，要让孩子学会等待。
where—到什么地方去买？一般来说，消耗性的小物品如铅笔、作业本、小贴画等等可以到小市场去买。对于孩子来说，名牌商品和普通商品没有什么区别，孩子之间不应为此互相攀比。但要告诉孩子，千万不能贪便宜到小商小贩的摊上去买食品，尤其是不要在校门口的小商贩处买吃的东西，以保证饮食安全。
who—什么人去买？家长要跟孩子讲明，因为年龄小的原因，暂时不能单独到离家远的地方去购物，最好由家长或其他熟悉的大人陪同前往。当然，如果是住家附近的商场、超市，则可以放手让孩子自己去做。另外，给孩子多少零花钱，多长时间给一次，违反原则怎样惩罚等，都要事先向孩子交代清楚。如果孩子能学着记账，详细记录支出的内容最好，若花钱得当还可以考虑酌情给予奖励。
教给孩子支配钱物不是单纯地学会消费，也是帮助其解决成长中的困惑。希望通过这样的沟通和讨论，能培养孩子的花钱意识，增强责任感，从而养成良好的消费习惯。（卫丽）
【延伸阅读】快教孩子学理财（畅儿妈妈）
用零花钱激励孩子做家务对吗？(蒙妈)
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2019/12/20 |
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2002164 |
梁教员
(男) |
博士毕业 |
云南财经大学
教育 |
小学语文, 小学数学, 小学奥数, 初一初二英语, 初一初二物理, 初三语文, 初三物理, 初三化学, 初中地理, 高一高二语文, 高一高二物理, 高三英语, 高三数学, 高中生物, 牛津英语, 电子琴, 萨克斯, 双簧管, 滑冰旱冰, 乒乓球 |
培养孩子健康心理的9个NO
大人会有压力，小小孩也有！许多家长并不了解这点，即使孩子已经出现了许多“压力症状”，却误以为他是单纯的身体不适或只是在闹脾气，甚至因此觉得孩子不乖而责骂他，反倒加重了孩子的压力。唯有真正懂得孩子的压力来源、搭配正确的引导，才能帮助孩子释放心中的压力。
案例一：婷婷三岁半，是个性格活泼、外向、爱笑的小女孩，每天似乎都有用不完的精力，总爱探索生活里的新奇事物和结交朋友。凭着这样的个性，爸妈除了让她在三岁时开始进入幼儿园托班以外，另外帮她在课余安排钢琴、绘画与直排轮课程。
但是近来婷婷脾气变得越来越大，常无端发怒，不肯去任何业余班。连幼儿园老师也察觉，婷婷上课时表现动机降低、胃口变差。爸妈带婷婷看小儿科医师，小儿科医师检查后表示婷婷身体很健康。
案例二：小立两岁了，妈妈决定请保姆照顾小立，自己回原来的工作单位工作。在带小立认识保姆、渐进式地拉长小立与保姆单独相处时间的过程中，小立似乎没有太多不寻常的行为出现。但是妈妈却还是敏感地感觉到，小立变得特别“黏”自己，害怕一个人独处、晚上常常惊醒。
放下身段以孩子的目光看事物，我们会发现孩子和我们一样，也可能面对压力的感受。像上述案例中婷婷的压力，来自于“过度的学习安排、缺乏个人空间”；而小立的压力，则源自于“生活习惯与依附关系的变动”。
生活中的变动与不确定性、环境气氛的改变等，都是我们的孩子在生活中可能面对的压力来源。若比较过去社会与现代社会的差异，今天的孩子除了面对生活刺激、学习要求增加，过去较少迁徙且自然、稳定的生活情境，以及亲族彼此照护、手足众多的支持性系统结构已式微——所以作父母的我们，不该再忽视孩子的压力议题。
培养健康心理9个No
儿童时期是培养健康心理的黄金时期，如果有一个好的开始，将来可使孩子的品德智力得到健康的发展。相反，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难，甚至是不太可能的了。那么，作为父母我们应该注意些什么呢？
一、不过分关心孩子
这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
二、不“贿赂”孩子
要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
三、不一味亲近孩子
应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
四、不勉强孩子做不能胜任的事情
孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
五、不对孩子太苛求
这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。
六、不欺骗和恐吓孩子
吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
七、不当众批评或嘲笑孩子
这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
八、不过分夸奖孩子
孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。
九、不对孩子喜怒无常
这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
孩子面临压力症状表
身体不适：疲倦、头痛、肠胃不适、磨牙、心跳不规律、呼吸浅短、频尿、皮肤长疹等。经生理检查未发现有特殊肇因，或原有之疾病(如过敏)无故
恶化。对于年幼的孩子来说，本来已能控制大小便后，又频繁出现遗粪或遗尿的情形也可能属于压力压力问题。
情绪变化：忧愁、紧张、易怒、易惊恐不安等。
行为变化：退缩、攻击(肢体、口语)、经常哭泣、注意力不集中、干扰行为增加、强迫性行为(频繁咬手指、拔头发、洗手、敲头)等。
思考特征：负向、固执而缺乏弹性、犹豫不安等。
睡眠习惯改变：夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦。饮食习惯改变：食量骤减或过度饮食。
5个问题，透视压力
帮助孩子减压的第一步，当然就是帮助孩子检视他是否存在压力感受。找找看孩子最近出现了哪些特殊的身体症状、情绪与行为变化、睡眠及饮食习惯的改变，还有思考这些变化究竟是从何时开始的。
较大一点的孩子或是口语发展较完备的孩子，或许在父母的引导下，可以提供部分自己对自己状态的看法，例如孩子可能会说：“我好烦，讨厌”、“我不喜欢”等等。但年纪越小的孩子受到语言表达能力的限制，父母亲的行为观察就越显得重要。
记得问自己几个问题：
1.孩子出现了哪些不寻常的讯号？
2.这些讯号是否在同年龄的孩子身上也常发生？
3.这些讯号严重度如何、出现频率如何？
4.这些讯号从什么时候开始，至今持续了多久？
5.有没有相关的环境因素与这些讯号的变化作连结？
若是今天孩子食欲不佳的情形从很小的时候就开始，至今也一两年了，那么这很可能不是压力下的反应；但若是平时胃口佳，每天正餐外都要吃甜点的宝贝，突然好多天都对他喜欢的甜点失去兴趣，正餐食量减少，体重也在短时间内明显下滑，那么这就很可能是压力的征兆。
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2002163 |
于教员
(男)
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本科毕业 |
昆明理工大学
理工科 |
小学数学, 小学英语, 初一初二英语, 初一初二数学, 初三语文, 初三英语, 初三化学, 初中历史, 高一高二语文, 高一高二英语, 高一高二化学, 高三语文, 高三物理, 高三化学, 大提琴, 长笛, 萨克斯, 单簧管, 计算机应用中级, 网站设计与开发, 空手道, 瑜珈, 乒乓球, 羽毛球 |
不知家长想过没有，孩子整天上学，不仅有功课上的压力，也常有跟同学间人际关系的困扰，所以放学回家后，家长要营造一个欢乐的家庭气氛，让孩子忘忧解劳。
一、“笑脸相迎”
孩子一回家，家长就要满脸笑容地招呼他，并问他：“今天在学校有什么有趣、好玩的事吗？”你的问话会引导孩子，让他觉得上学是一件美好的事。家长千万别劈头盖脸就问：“数学考几分？”孩子一听，马上压力就来了，怎么能轻松应对学习呢？因此笑脸是最好的沟通，笑话是最甜蜜的开心果，家长有时也可讲讲笑话给孩子听，这样孩子的情绪也可以变好起来。
二、用“镜子”看孩子
1、放大镜：把孩子的优点放大来看。孩子一有好的表现，就立刻称赞他说：“你好棒喔！”“你真聪明！”以此增强孩子的荣誉心和自信心，他就会变成有责任感的孩子；
2、缩小镜：把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错，家长要多宽容，淡化他的疏忽，安慰他后，再陪他检讨改进的方式，如此降低孩子的挫折感，也鼓舞他重新奋发的勇气；
3、望远镜：把孩子的前途放远来看。追求的目标放大了，对于眼前一两次模拟考的挫败，就不会太在意，眼光保持高远的心态，才能勇往直前，获得最后胜利。
三、掌握情绪平和三原则
1、不生气：说话时不生气，生气时不说话。家长一生气就会说出不理性的话，伤了和气和感情。
2、不嘲讽：避免说风凉话或指桑骂槐。嘲笑让孩子丧失自尊，讽刺让孩子产生敌对心态，家长要谨言慎行，才不会让敏感的孩子受到无辜的伤害。
3、不闹翻：亲子间有争执时，要理解才能谅解，妥协才能解决。否则一旦闹翻了，不仅伤害了亲情，也阻断了沟通的桥梁。
四、和孩子一起分担
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2002162 |
章教员
(男) |
在职培训机构教师 |
云南师范大学
教育 |
小学语文, 小学数学, 初一初二语文, 初一初二英语, 初一初二化学, 初三语文, 初三物理, 初三化学, 初中奥数, 高一高二语文, 高一高二物理, 高一高二化学, 高三数学, 高三物理, 阿拉伯语, 美术类, 电子琴, 跆拳道, 游泳 |
假期培养孩子爱心有诀窍
尊敬长辈:家长先做好爱心榜样
教育专家认为，家长教育孩子要有爱心，自己首先要做好爱心榜样。比如家中有什么好吃的，父母如果能总是先想到老人，让老人先吃，经常给长辈倒茶、盛饭、夹菜、削水果等；常常给父母买些吃的用的东西、问寒问暖；还可以跟孩子一起商量送什么礼物给长辈，让孩子体会到父母对长辈的关心和体贴。
如果孩子经常看到，父母是富有爱心、乐于助人的人，自然会受到潜移默化的影响，从而尊敬爷爷奶奶，也要成为像爸爸妈妈那样的人。爸爸妈妈每天的行为对于孩子的影响，要比语言大得多，会加深家长对孩子的那些教导。
俗话说：“学坏容易，学好难。”如果父母在家里经常为琐事口角；在与老人的相处中不能相互包容，总是发生争执或者发牢骚；在公共场合，例如买东西、乘公共汽车发生矛盾的时候，与他人缺少理解与友善，都会成为孩子学习的负面例子。
一家人相亲相爱：孩子也会耳濡目染
榜样的力量是无穷的，也是最有效的。要使孩子富有爱心，父母必须从自己做起，平时就要注意自己的言行举止，从小事开始做起，言传身教。
教育专家指出，在婴儿时期，父母要经常爱抚孩子，对孩子微笑，让孩子感受到父母对他的爱，这是孩子萌生爱心的起点。孩子再大些，家长要对孩子多加关心。说话语气温和，孩子遇到困难时，帮助孩子寻找解决困难的办法等。
父母之间关系和谐，经常给对方夹夹菜、捶捶背等，出差回来时，给家人带些喜欢的礼物，语言方面不因为是一家人就可以不客气，比如：亲爱的，你辛苦了！需要我来帮你吗？歇会儿吧！别着急，不要紧，谢谢你帮我做的一切！等等。常怀着感恩的心，很容易培养出有爱心的孩子。
有个故事是这样的：一个女孩看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩化作一位仙女，让她许个愿。小女孩说：“我希望快乐。”于是仙女弯下腰来在她耳边悄悄细语一番，小女孩果真很快乐地度过一生。年老时，邻人问她快乐的秘诀，她笑着说：“仙女告诉我，我周遭的每个人，都需要我的关怀。”
要让孩子拥有善良的根本，家长除了渲染好家庭环境外，还要给孩子多创设关爱他人的机会。
饲养动植物：让孩子也当回小大人
对于婴幼儿来说，养小动物是最能让孩子有爱心的方法。这需要孩子也当回大人，在生活上细心照顾这些“小宝贝”，他们会陪小动物玩耍、聊天，生病时也跟会着急
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2002161 |
邱教员
(男)
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博士毕业 |
中国人民大学
数学 |
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让孩子明白生活中的潜规则
人的一生中，遇到贵人不容易，要明白为人处世的道理也不容易。最近，有朋友推心置腹地跟我说了几句话，使我受益匪浅。他说，我送你的这几句话，其实都是生活中的潜规则——
第一句话：“不要盘算太多，要顺其自然。”
朋友说的第一句话是典型的经验之谈：“做一个人不要盘算太多，只要自身努力够了，就不要拼命去求人，有时想的越多，心越急就越得不到回报；等你不想的时候，它就会意想不到地属于你。有些潜规则与不能把握的东西，还是顺其自然。人的进步与发展是相对的，该是你的东西终归是你的，不要强求。”
第二句话：“压抑自己没必要，奉承巴结也没必要”。
朋友说的第二句话是劝我不要压抑自己，也不要巴结别人：“乡下与城里、下属与上司、穷人与富人不可能对等，压抑自己是完全没有必要的。相对于趾高气昂的人，你再怎么尊重他，他也不会平等对你。因此，奉承、巴结没有必要——他永远不会因为同情而施舍你。不管出身低微，还是处境艰难，都不要寄希望于他人礼遇，惟有保持应有的人格力量，直面人生，当说时就说，当做时就做，别心虚和畏首畏尾，就不会轻易让人看不起，也将赢得更多平等的机会和人的尊重。
第三句话：“不要对谁特别好，也不要对谁特别不好。”
朋友说的第三句话讲的是“中庸之道”：拼命三郎值得肯定，但是要掌握好火候，因为有个基本现实是，多数人并不愿意看着你进步。不论你怎么做，最终还是难逃论资排辈、打钩与画圈的命运。你越是想进步就越难进步，越想做事往往越做不成事，个中缘由不言而喻，我们无须埋怨谁，关键是要学会随机应变的能力。工作中不要对谁特别好，也不要对谁特别不好，也不要对谁不好，不要引起公愤，成为公众不愉快的对象。“物以类聚，人以群分”任何单位，任何群体，人际关系结构都离不开“三三制”，具体到个人身上就是三分之一的人对你一般，三分之一的人对你不“感冒”，三分之一的人对你好。这与我们常说的“三分之一的人在干、三分之一的人在看、三分之一的人在捣蛋”同理。所以，必须因人而异，好的要保持，中立的要争取，敌意的要宽容。永远不要被少数人所利用。
第四句话：“相信自己比依赖别人重要”。
朋友说的第四句话是为我打气的：“做一个人，必须要有思想，有社会责任感，相信自己比依赖别人重要。不同的人做事肯定不一样，上司一般都会看出来的。只要尽心尽力做事，就不会被埋没，除非你对自己的能力有怀疑。关键是要摆正心态，有机会时就为社会多做点儿什么，没机会时要记住‘为自己打工，’积累更多的有形无形资本，为自己做再多的事情也不过分，不论人生给予际遇如何，及时努力都不会错。”
是的，不论怎么用尽心机，都不如静心做事。尤其是多做一些能够体现自身价值的事，这会让我们终生受益。
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2002160 |
齐教员
(男) |
硕士毕业 |
云南大学
英语 |
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不得不教给孩子的八大能力
第—大能力 培育孩子乐观向上的心态
1．接受现实是走向乐观的第一步
2．培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸
3．让孩子保持一颗平常心
4．孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力
5．幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事”
第二大能力 让孩子学会感恩，懂得宽容
1．心胸狭窄只会让孩子一生痛苦
2．拥有爱心，就有了求知求美的动力
3．恶作剧会“惹祸”，及时引导孩子改正
4．及时消除孩子的残忍行为
5．懂得感恩，才会成长
第三大能力 培养孩子直面挫败的勇气
1．孩子是脆弱的，教他勇于正视失败
2．培养孩子的意志力不容忽视
3．对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会
4．用自信取代自卑
5．总是责备孩子的失败，孩子将会变得“无能”
6．对孩子进行夸奖，但不要过度
第四大能力 教会孩子自我保护
1．教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害
2．依靠父母的孩子，总免不了挨摔
3．孩子缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险
4．过分地保护，就等于“伤害”
5．提高孩子的“免疫力”，从容面对诱惑
第五大能力 让孩子敢于梦想
1．有梦想才有创造
2．不要训斥孩子的“梦话”
3．孩子有梦想时，催促他向梦想迈进一步
4．拒绝孩子问的“为什么”，就等于剪断了他思维的翅膀
5．善待孩子的兴趣
6．善于创造的孩子，往往具有一个奔驰的头脑
第六大能力 培养孩子良好的沟通技巧
1．懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘
2．孩子善于谈吐，最能弓l起别人的兴趣和注意
3．尊重他人，就是尊重自己
4．孩子勇于承认错误，则错误已经改了一半
5．合作能力比知识更重要
6．懂得倾听的孩子具有人格魅力
第七大能力 教会孩子合理使用钱财
1．孩子越早接触和学会使用零花钱，长大后就越容易赚到钱
2．正确处理孩子的压岁钱
3．养成储蓄的习惯，让孩子终生受益
4．授之于鱼，不如授之于渔
5．纠正孩子盲目攀比的心理
第八大能力帮助孩子正确认识自我
1．鼓励孩子主动与人交往，消除孩子的孤僻
2．长期处在害羞之中，孩子容易产生自卑感
3．学会欣赏别人，才会欣赏自己
4．让孩子每天发现一个自己的优点
5．懂得“舍”才会有所“得”
【延伸阅读】让孩子学会解决的八个问题
第一个问题是：“发生什么事情了？”这个问题看起来不起眼，但是非常重要。许多成人碰到突发状况时，会习惯性的太快下判断：“一定是你先打他，他才会打你。”“一定是你做错事，老师才会处罚你。”如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过，很可能冤枉孩子。况且，让孩子有机会说话，即使真的是他的错，他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。
第二个问题是：“你的感觉如何？”事情经过是客观事实，当事人心里受到的冲击纯然是主观的感受，无所谓是非对错。很多时候，我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来，哭一哭，骂一骂，心情就会好多了。脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说，当一个人还有情绪的时候，别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先同理他的感情，让他的情绪有个出口。
孩子够冷静之后，可以问他第三个问题：“你想要怎样？”这时不管孩子说出什么惊人之语，先不要急着教训他，而是冷静的接着问他第四个问题：“那你觉得有些什么办法？”
在这个阶段，不妨跟孩子一起做脑力激荡，想各种点子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么，都暂时不要做批评或判断。
等到再也想不出任何点子的时候，就可以问他第五个问题：“这些方法的后果会怎样？”让孩子自己一一检视，每个方法的后果会是什么？你可能会很讶异的发现，大部分的孩子都明白事情的后果。如果他的认知有差距，这时候就可以跟他好好讨论，让他明白现实真相。这是一个很好的亲子沟通机会，但是要避免说教，只要陈述事实就可以了。
然后问他第六个问题：“你决定怎么做？”孩子一定会选择对自己最有利的状况，如果他了解后果，通常会做出最合理、最明智的选择。即使他的抉择不是成人期望的结果，也要尊重孩子的决定。成人一定要言而有信，不能先问他怎么决定，然后又告诉他不可以这么决定。这样子，他以后再也不敢信任你了。何况，就算他选择错误，他从这个错误中也可以学习到更珍贵难忘的教训。
接着问第七个问题：“你希望我做什么？”表示支持。等到事情过去之后，问他最后第八个问题：“结果怎样？有没有如你所料？”或是“下次碰见相似的情形，你会怎么选择？”让他有机会检视自己的判断。
如此练习几次，孩子就会有自己解决问题的能力，不需要我们操心了。
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2019/12/20 |
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2002158 |
颜教员
(男)
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博士毕业 |
复旦大学
数学 |
小学语文, 小学数学, 小学英语, 小学奥数, 初一初二语文, 初一初二英语, 初一初二数学, 初一初二物理, 初一初二化学, 初三语文, 初三英语, 初三数学, 初三化学, 初中历史, 初中地理, 高三语文, 吉它, 手风琴, 双簧管, 计算机基本操作, 计算机应用中级, 网站设计与开发, 中国武术, 跆拳道, 空手道, 瑜珈, 滑冰旱冰, 游泳, 乒乓球, 网球 |
出身文莱大富之家，吴景添是文莱地产大亨，属于名副其实的贵公子。吴尊的家族生意以地产起家，父亲吴景添在文莱经营地产公司，其经营范围横跨中国和文莱两国，是当地的地产大亨。而吴尊的伯父吴景进所开设的吴福记汽车公司，则是文莱数一数二的汽车代理，每年汽车销量占全国的三分之一。而吴尊的伯父还是当地金门建筑创办人，也是《文莱时报》的董事之一，据称他在文莱首都斯里巴加湾的豪宅占地过千平方米，装潢贵气，是文莱十大富豪之一，被文莱王室封作“甲必丹”，地位比拿督更高，也是国会议员，每年大大小小的王室活动，他都会被邀请参加。吴尊在未入行成为艺人前，在墨尔本皇家理工大学毕业后，便做模特养活自己，后来在文莱开设健身房也是向银行贷款，并未向父亲或伯父拿过钱。一直低调的他，无论是商业上的成绩还是演艺圈的走红，全靠自己的实力打拼，算是成功范例。
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2002157 |
张教员
(男) |
博士毕业 |
北京师范大学
师范 |
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新春伊始，又到了求职高峰。求职难免会遇到面试，然而，不管是刚毕业的大学生，还是久经职场的老兵，对于面试总会出现这个、那个的错误，如何尽量避免此类错误的再次发生，有必要看下下面的十二个错误。
一、不善于打破沉默
面试开始时，应试者不善“破冰”(英文直译，即打破沉默)，而等待面试官打开话匣。面试中，应试者又出于种种顾虑，不愿主动说话，结果使面试出现冷场。即便能勉强打破沉默，语音语调亦极其生硬，使场面更显尴尬。实际上，无论是面试前或面试中，面试者主动致意与交谈，会留给面试官热情和善于与人交谈的良好印象。
二、与面试官“套近乎”
具备一定专业素养的面试官是忌讳与应试者套近乎的，因为面试中双方关系过于随便或过于紧张都会影响面试官的评判。过分“套近乎”亦会在客观上妨碍应试者在短短的面试时间内，作好专业经验与技能的陈述。聪明的应试者可以例举一至两件有根有据的事情来赞扬招聘单位，从而表现出您对这家公司的兴趣。
三、为偏见或成见所左右
有时候，参加面试前自己所了解的有关面试官，或该招聘单位的负面评价会左右自己面试中的思维。误认为貌似冷淡的面试官或是严厉或是对应试者不满意，因此十分紧张。还有些时候，面试官是一位看上去比自己年轻许多的小姐，心中便开始嘀咕:“她怎么能有资格面试我呢?”其实，在招聘面试这种特殊的采购关系中，应试者作为供方，需要积极面对不同风格的面试官即客户。一个真正的销售员在面对客户的时候，他的态度是无法选择的。
四、慷慨陈词，却举不出例子
应试者大谈个人成就、特长、技能时，聪明的面试官一旦反问:“能举一两个例子吗?”应试者便无言应对。而面试官恰恰认为:事实胜于雄辩。在面试中，应试者要想以其所谓的沟通能力、解决问题的能力、团队合作能力，领导能力等取信于人，唯有举例。
五、缺乏积极态势
面试官常常会提出或触及一些让应试者难为情的事情。很多人对此面红耳赤，或躲躲闪闪，或撒谎敷衍，而不是诚实的回答、正面的解释。比方说面试官问:什么5年中换了3次工作?有人可能就会大谈工作如何
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2019/12/20 |
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2002156 |
旭教员
(男)
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硕士毕业 |
昆明理工大学
师范 |
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孩子逐渐成熟的15个标志
人终要长大的。换言之，是自己慢慢学着长大。在人生的道上一步一个脚印，或深或浅记录着芸芸众生成长的深度。成长越慢的人往往受得伤就会越多，面对种种伤痕我们要做的不仅仅是承受，更多的是要感恩。感谢那些让你受伤的事情，忘记那些让你受伤的人，伤害也许是无意的，成长却是必须的。
1.当你发现自己不再盲目地喜欢和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，独处也就变得充满意义。
2.当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快地闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性地思考问题。
3.当你开始觉得时间明显地不够用，渐渐觉得睡懒觉、逛街等是相当浪费时间和金钱的事情，学会了合理安排时间。
4.当你在上网或阅读时，会把侧重点从一味的关注娱乐杂谈转移到新闻国事。
5.当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，学着坚持吃早餐，每天坚持锻炼身体。
6.当你再次被人问到爱情、友情、亲情三者的分量时，首先想到的会是家中的父母。
7.当你再遇到不顺心的事情时，不再是用哭闹来解决问题，明白到能改变现状的只有行动。
8.当你开始重视自己的朋友、爱人，并且会真诚相待。
9.当你开始学会让自己快乐，让周围的人快乐，绝对比拥有金钱有价值。
10.当你在面对得与失、去与留的问题上，大度与开怀地让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义。
11.任何时候不要与老人与小孩子计较，生命的开始是无知的，生命的完结应该快乐的。
12.学着尊重每个人每个生物，就如向日葵喜欢面对太阳才会微笑。
13.当你拥有健全平和的心态，正确地树立前进的目标，让生活不在沉重的氛围里度过，不会把自己搞得太累。
14.当你自信地生活，不以物喜，不以己悲，并淡忘仇恨。
15.淡忘仇恨，春暖花开。心有多大，舞台就有多大。
【趣闻趣语】男人是怎么长大的
1岁：穿着开裆裤到处撒尿，老爹老妈以此为荣。
2岁：跑得比奶奶快，就想看她在后面端着碗追我的样子。
3岁：希望妈妈可以不再带我去女浴室。
4岁：幼儿园很好玩，有很多女孩子，嘟嘟最漂亮，因为她戴眼镜。
5岁：天天下午盯在电视上，盼望可以成为变形金刚，嘟嘟是谁，她那么丑，还戴眼镜。
6岁：妈妈让我一个人睡，我为什么要一个人睡他们却不。
7岁：我终于可以上学了，有一只大书包，里面塞满了零食。
8岁：我可以不去上学，不系红领巾，不做作业吗？
9岁：我跟小胖打了一架，撕坏了他的衣服，以后他不再抢我的球。
10岁：老爹在游戏机室把我揪出来，并扬言以后再去那种地方就别想回家，不知道他为什么生那么大的气，我用一个铜板就玩了一天，最后还赚了两个。
12岁：这个生日很隆重，每个人都给我钱，大家都很高兴，我趁机没做作业。
14岁：我跟几个男孩子躲在一片废墟后面抽烟，一点没新意，那个地方那么脏。这一年中我飞快长高，所有的衣服都小了，我喜欢专卖店里那双真正的“耐克”。
16岁：有天晚上做了一个梦，与女人的裸体有关。大清早自己洗床单。去上学看到一个漂亮女孩子，不知道她长裙里面的腿是不是漂亮。
18岁：我考上大学的愿望与任何人无关，可可报哪儿我就报哪儿，我没给她写过情书，但我12岁就爱上她了。我是一个有思想的人，有深谋远虑。
20岁：和可可在同一所大学校园里风花雪月，但是好景不长，体育系一个比我高出半头的小子横刀夺爱，可可原来是个肤浅的小女人，她爱坏男孩。从此和她咫尺天涯，我的伤心没有人知道。
21岁：第一次看了黄色录像，昏天黑地的，看完了想找一个地方吐。虽然城市里流行男不坏女不爱，我还是想做个好男人。感情事已小，好男儿应有雄心壮志。
22岁：找个好工作比找个漂亮女孩还难。前途未卜，心情黯淡，和一个不知名的风尘女子有了一夜情。没有后悔。
24岁：已经在一家公司站住了脚，然后碰到两个女子，一个美好如梦中情人，一个有极好的家庭背景。我选择了后者。
26岁：我后悔了，两年中未来的老丈人没给我丝毫帮扶，我还得靠自己打拼。但是来不及了，她怀孕了，这是一个阴谋。
28岁：儿子快两岁了，我不爱他的母亲，但我爱他。偶然间与我当初放弃的那个女子相遇，她依然美好，而且未婚，我的心很疼。那天晚上又在酒吧喝多了。
30岁：终于熬到了一个部门经理的小位子，可以对十几个人呼风唤雨了。穿灰色西装，打品牌领带。回到家冲老婆大吼，再啰嗦我对你不客气。很久不再同她做爱，借口太累，生理上的需要宁肯到外面解决。
32岁：有了婚外情，对方是个小女孩，才23岁，刚刚大学毕业。现在的女孩子，敢作敢当，勇往直前的风格真叫人刮目相看。但好景不长，老婆终于知道，就以死相逼，小女孩不屑一顾，甩手而去，没有再回头。我不想离婚，因为儿子。
40岁：生活再没有改变过，日复一日。儿子做的每一件小事都不对我的胃口，不好好学习，小小年纪就谈恋爱，但我管不了他，他已经很高了，能说会道。我惟一做着的梦是买彩票中上500万，然后买车子，老婆不换——已经习惯了。
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