优秀家长必备的教育经
厌倦了日复一日的菜单吗？那你也是每天自己做午餐。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。你陷入了“抱怨轮回”，这样的现象将在未来自行实现——表露抱怨、招致抱怨，表露抱怨、招致抱怨，表露抱怨、招致抱怨……就这样一直反复延续，永无休止。
一个爱抱怨的人，在生活中往往是不受欢迎的人。抱怨会带给人很多负面的影响，如心理抑郁，精神焦躁，对身心健康有害无益。抱怨会使人产生不好的情绪，要排遣这样的情绪，无非是发泄在别人身上或自己身上。将这样的抱怨带到学校，不仅影响学习质量，同学之间的关系也会因为抱怨而尖锐化。如果养成了爱抱怨的习惯，不但影响一个人工作、学习的情绪，更会影响孩子的交际能力，甚至影响家庭的和睦。
生活中，我们应该有勇气接受那些既定的事实。父母下岗造成的经济困难，不能抱怨父母无能，更不能抱怨自己命苦，没有生在豪门世家，而是生长在这样一个家庭。孩子抱怨，是因为他们的心理发展并不成熟，他们希望得到成年人的待遇，可缺乏自信，又希望得到孩子一样的保护。这一切都转化为一种“不安”，这种“不安”即“青春期叛逆”，可能他们自己都不能说明为什么要反抗他人。
家长要自我反省，在平时的言传身教和家庭教育中，是否对别人也是抱怨多、赞赏少，对孩子批评指责多、热情肯定少。如果家长自己也习惯于用灰色心理揣度别人，却要求孩子用积极心态为人处事，那肯定是不现实的。家长言行不一，和孩子讲再多的道理他自然都听不进去。
在一个家庭中，只有家庭成员之间互相体谅，整个家庭才能和睦、幸福。首先，父母要体谅孩子。当孩子有心理困惑或其他难处时，父母要体谅、关心孩子。父母要在繁忙的工作之余多抽出点时间来陪陪孩子，像朋友一样和孩子聊聊天，沟通沟通。父母不仅要为孩子提供衣食，还要懂得他们的心事和烦恼，帮他们排解和疏导青春期的烦恼和苦闷。
另外，孩子也应该要体谅家长。父母为了一家的生活在外奔波，确实很累。孩子可以适当地帮家长分担点家务，同时在生活中的小细节上关心照顾家长。父母下班回家，帮爸爸泡杯茶，帮妈妈递双鞋，周末陪爷爷奶奶晒晒太阳……
人的高明之处在于他能理解别人，而不是一味抱怨和责备。告诉孩子，生活中我们经常听到的抱怨、挑剔、议论等，很多时候是抱怨者自己出了问题。他们习惯以自己的标准衡量别人，把自己的喜好当作别人的喜好，制造了许多不和谐。放下偏见，正视他人，这样，生活将变得轻松而美好。
【不抱怨小纸条】
要重视过程，不要只强调结果。家长应该看的是孩子在学习、做事的过程中是否获得了经验，是否能够承担责任，是否掌握了知识和技能。应该建立合乎孩子能力的目标。目标一定不能定得太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心；也不能把目标定得太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。
(1)孩子爱抱怨、挑剔可能来自父母过度宠溺、娇生惯养之故。
(2)提醒孩子“坐而言，不如起而行”，对于抱怨、挑剔的事情，要找出方法做改变。
(3)利用小纸条，醒目写出孩子的抱怨、挑剔，提醒他们不要陷入光说不练的困境。
【优秀家长黄皮书】
告诉孩子，自己才是自己的上帝，只有自己才能创造自己的完美世界。远离抱怨的世界，才能在自己生活的原点改变自我，发现一个全新的自己，从而改变自己的命运，收获成功的喜悦和幸福的生活。（山东新闻网）